¿Qué come un futbolista en un día de partido?

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Desde hace tiempo que es conocido por todos que el futbolista necesita de más herramientas para seguir evolucionando y mejorando. Ya no es solo concentrarse en jugar cada domingo y ya; ahora cada vez se están especializando más las cosas, la tecnología interviene en más campos y los avances médicos se aplican para alargar el tiempo en el que los jugadores pueden durar en activo. En ese sentido una de las claves que se ha descubierto en los últimos años viene de la nutrición.

Analizar a jugadores como Cristiano Ronaldo, Lionel Messi o Sergio Ramos es vital para entender que el camino del futbolista debe andar por ahí si de verdad quiere llegar lejos y mantenerse en el tiempo; porque futbolistas como ellos que llevan ya muchos años en la élite y no parecen disminuir su nivel en lo más mínimo, no se han mantenido allí solo por su talento, también lo han hecho por lo mucho que se cuidan. Uno de los puntos claves en ese cuidado del futbolista es la alimentación y aunque muchos piensen que su desayuno es igual que el de cualquier persona, la realidad es que tienen dietas especiales que los mantiene en forma y sanos. Los nutricionistas se han vuelto piezas importantes en los clubes y eso es algo que ha llegado para quedarse.

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Dietas especificas dependiendo del jugador

Ciertamente la calidad de la nutrición en el balompié está llegando a niveles insospechados; unos en los que no solo se programa lo que debe comer el futbolista antes, durante y después de la actividad, sino que también se decide su dieta según sus características. Dentro del Athletic se ha implementado un sistema que cada vez es más común, pues en el comedor del club se han instalado unas pantallas en las se especifica el menú que debe seguir el jugador según los minutos que juegue y su posición en el campo. Realmente se están dando pasos agigantados hacia el futuro.