Potenciar la memoria es un esfuerzo que deberías hacer diariamente. De hecho, todo se basa en llevar un estilo de vida saludable por encima de todas las cosas. Posiblemente eres de las personas a las que les cuesta mucho recordar cosas y por más que le pones empeño para que la misma no te falle en los momentos más importantes luego te ves en apuros porque lo que has hecho no te ha dado resultados. Pon en práctica estos 10 consejos para que veas cómo mejora esta capacidad de retener cosas, que es tan esencial en la vida de todos.
9Búscale el lado práctico de las cosas
Es más sencillo memorizar desde las cosas fáciles. Pero para que sea así tienes que apelar por hacer todo práctico. Por ejemplo, usando los sentidos, enfocándote en lo más fácil de un tema, o hasta con una lectura en voz alta puede ayudarte en la memoria. De hecho, si tienes alguna exposición en un sitio te sugerimos que te pongas frente al espejo y te hables a ti mismo según lo que has entendido. Con esta técnica tu cerebro recibirá información que será simple de procesar, pero muy valiosa para tus objetivos.
