Potenciar la memoria es un esfuerzo que deberías hacer diariamente. De hecho, todo se basa en llevar un estilo de vida saludable por encima de todas las cosas. Posiblemente eres de las personas a las que les cuesta mucho recordar cosas y por más que le pones empeño para que la misma no te falle en los momentos más importantes luego te ves en apuros porque lo que has hecho no te ha dado resultados. Pon en práctica estos 10 consejos para que veas cómo mejora esta capacidad de retener cosas, que es tan esencial en la vida de todos.
8Visita al médico
Si pasas por un problema de salud la memoria se verá afectada. Debido a esto, tendrías que revisar cualquier escollo a nivel de tu bienestar que pudiera perjudicar tu estilo de vida. Te lo decimos, porque en algunos casos puede tratarse de demencia o Alzheimer que ponen en apuros la capacidad de memoria de una persona. Tampoco podemos olvidar que las enfermedades cardíacas ocasionan que la memoria se desvanezca.
