Potenciar la memoria es un esfuerzo que deberías hacer diariamente. De hecho, todo se basa en llevar un estilo de vida saludable por encima de todas las cosas. Posiblemente eres de las personas a las que les cuesta mucho recordar cosas y por más que le pones empeño para que la misma no te falle en los momentos más importantes luego te ves en apuros porque lo que has hecho no te ha dado resultados. Pon en práctica estos 10 consejos para que veas cómo mejora esta capacidad de retener cosas, que es tan esencial en la vida de todos.
5Ríete y fortalece tu memoria
La gente que se ríe mucho generalmente tiene una buena memoria. Por esa razón, te recomendamos que te rías bastante, de las cosas que te pasan o de todo aquello que te divierte. La ciencia dice que la risa es una medicina que puede curar muchos males. Si tu memoria no es la más dotada ya tienes cómo revertir esta situación. Cabe destacar que, esta descarga de emociones son vinculantes al cerebro, y como gran ventaja fomenta la creatividad. Tenlo en cuenta si estás estudiando o para cosas de trabajo.
