El yogur un alimento lácteo que puede ser perfectamente compatible en una dieta sana y equilibrada. De hecho, los hay que son ideales para nuestro organismo y que nos ayudan con diferentes motivos para mantenernos saludables.
Sin embargo, una de esas opciones saludables no pasa nunca por ingerir un yogur de sabor, de cualquiera de ellos. Descubre en el siguiente artículo por qué no deberías comer, en ningún caso, yogures de sabores.
8Aromas artificiales y colorantes
No obstante, para conseguir estos sabores deben de integrar en la receta unos componentes que poco tienen de naturales. Los aromas artificiales y los colorantes son propios de estos yogures y son malos para la salud.
Pero, ¿por qué? Y es que estos ingredientes van a hacer que un yogur tenga más calorías de lo que debería. Además, que sepan a frutas del bosque, por ejemplo, no significa necesariamente que el yogur contenga este tipo de fruta, sino simplemente le han añadido un aroma a dicho alimento.
