En la actualidad el té verde es considerado un auténtico manjar en los países asiáticos, y esto se ha extendiendo a occidente hasta ser uno de los tés más vendidos. Los beneficios que aporta esta bebida a nuestro organismo son muy numerosos y, por ello, para muchas personas forma parte de su dieta diaria.
El té verde tiene su origen en China donde se dice que empezó a consumirse en el siglo III antes de cristo. A partir de ese momento, se comenzaron a estudiar todas sus propiedades beneficiosas para la salud y debutó su expansión por todo el mundo. Descubre en el siguiente artículo cuáles son los mejores tés que puedes encontrar en el supermercado.
2Favorece la pérdida de peso
Por otra parte, el té verde también es bueno para perder peso. Esto es gracias a que el té verde contiene diversos compuestos bioactivos como son la cafeína, las catequinas y los polifenoles.
Es por ello que su consumo regular podría ayudar a favorecer la pérdida de peso y la disminución de la circunferencia abdominal. Algunos estudios indican, también, que el té verde favorece la aceleración del metabolismo, haciendo con que el organismo gaste más energía. Por último, facilita la digestión y regula el intestino.
