Con el paso de los años, es inevitable quedarte algo sordo. Pero puedes intentar retrasar esta pérdida auditiva gracias a incluir varios alimentos en tu dieta diaria. Varios estudios científicos avalan han descubierto que un compuesto presente en multitud de ingredientes ayuda a disminuir los daños en el oído.
Así que si sientes que poco a poco vas escuchando peor, solo tienes que tomar nota e incluir a estos ingredientes en tus comidas. A continuación, te mostramos cuáles son los alimentos que debes tomar para no quedarte sordo.
2CÓMO FRENAR LA SORDERA
En las mujeres es habitual perder algo de audición cuando llegan a la menopausia. Y es que los estrógenos protegen a los oídos, pero como en esa etapa dejan de producirlos este órgano se ve más afectado. Para intentar ponerle a una solución a este problema, un estudio científico del CIBERESP, de la Universidad Autónoma de Madrid y de la Universidad de Oviedo han dado con unos alimentos que tienen un efecto positivo…
