La famosa copa de vino tinto por la noche: los estudios han demostrado repetidamente los efectos positivos del alcohol en la salud del corazón. Se ha demostrado que el consumo diario moderado de alcohol reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
8¿Qué se recomienda para los hombres?
Se aconseja a los hombres adultos sanos que no beban más de 2 bebidas alcohólicas estándar por día. Se aconseja a las mujeres adultas sanas que no consuman más de una bebida al día.
Se recomiendan días libres de consumo porque pueden contrarrestar el desarrollo de un hábito. En ocasiones especiales, es posible que desee beber un poco más de alcohol. Se aconseja a los adultos sanos que no consuman más de 4 bebidas alcohólicas estándar en tales ocasiones.
