Hace unos 15 años que los refrescos sin azúcar llegaron al mercado prometiendo ser una alternativa mucho más saludable para los amantes de los refrescos. Comenzó así la moda de los refrescos light, los cero o los sin azúcar. Fueron muchos los que se pasaron este formato con el que las marcas conseguían reducir las dosis de azúcar sin variar demasiado el sabor. Sin embargo, ahora los estudios parecen demostrar que los refrescos sin azúcar están muy lejos de ser la bebida saludable que en principio prometían.
9Los refrescos sin azúcar no son inocuos
El mensaje que según la doctora Paloma Gil se debe trasladar a la sociedad es que los refrescos sin azúcar o light no son inocuos y sobre todo no sirven ni para adelgazar ni para prevenir enfermedades. Especialmente debemos de tener cuidado con el público infantil, al que desde edades muy tempranas se le ayuda a crear el hábito de consumir refrescos o bebidas edulcoradas. En este sentido, debemos tener en cuenta que un hábito se crea por la repetición constante a lo largo del tiempo.
