¿Sabías que hay alimentos tan adictivos como las drogas? Hasta el 20 por ciento de las personas con sobrepeso sufren de adicción a la comida o al menos muestran un comportamiento alimentario similar a la adicción, según un análisis de 25 estudios con un total de casi 200.000 participantes en 2014. El porcentaje de personas con sobrepeso es aún mayor, según el estudio.
8Alimentos adictivos: cuando la comida nunca es suficiente
No puede recuperarse con ciertos alimentos y ¿come demasiado de ellos? Entonces es probable que sea un alimento adictivo.
“Solo una barra de chocolate, ¡nada más!» ¿Cuántas veces nos hemos dicho esta frase a nosotros mismos? ¿Cuántas veces hemos querido recomponernos y comernos una sola barra de chocolate? Solo para tirar por la borda nuestras buenas intenciones unos minutos después y terminar todo el paquete.
Eso no es sorprendente. Muchos alimentos no lo mantienen lleno durante mucho tiempo, y los investigadores incluso asumen que ciertos alimentos pueden ser adictivos. Se dice que el factor adicción es tan grande con algunos manjares que incluso las personas más disciplinadas se rinden culpables.
