Para mantener una vida sana debemos de seguir una dieta equilibrada. En esta, entra el pescado, el cuál es un alimento, por lo general, muy beneficioso para nuestra salud.
No obstante, en algunos pescados podemos encontrar sustancias nocivas para nuestro bienestar y que deberíamos evitar, nunca mejor dicho, a toda “costa”. Descubre en el siguiente artículo cuáles son los ocho pescados que debes evitar por el bien de tu organismo.
7Atún
El atún azul es un gran depredador marino, y por ello, es un gran peligro para la salud el hecho de ingerirlo. ¿Por qué? Porque los peces que devora, muchos de ellos, tienen en su organismo un alto nivel de mercurio.
Por lo tanto, al ingerir estos peces, el atún se convierte a su vez en un pescado con altos niveles de mercurio. Que como ya hemos explicado anteriormente, es una sustancia muy tóxica para el cuerpo del ser humano.
