Para mantener una vida sana debemos de seguir una dieta equilibrada. En esta, entra el pescado, el cuál es un alimento, por lo general, muy beneficioso para nuestra salud.
No obstante, en algunos pescados podemos encontrar sustancias nocivas para nuestro bienestar y que deberíamos evitar, nunca mejor dicho, a toda “costa”. Descubre en el siguiente artículo cuáles son los ocho pescados que debes evitar por el bien de tu organismo.
6Tilapia
El de la Tilapia es sin duda uno de los casos más curiosos de esta lista. El problema que supone comerla es, en un principio, una cualidad. Y es que, este pescado es tan rico ácidos grasos omega-6 (los cuáles en su justa medida son buenos para la salud) que es un pescado peligroso.
Su virtud se convierte en defecto por el exceso de cantidad que contiene de dicha sustancia. Este alimento puede aumentar el riesgo de padecer problemas cardíacos, artritis o asma, entre otros.
