Para mantener una vida sana debemos de seguir una dieta equilibrada. En esta, entra el pescado, el cuál es un alimento, por lo general, muy beneficioso para nuestra salud.
No obstante, en algunos pescados podemos encontrar sustancias nocivas para nuestro bienestar y que deberíamos evitar, nunca mejor dicho, a toda “costa”. Descubre en el siguiente artículo cuáles son los ocho pescados que debes evitar por el bien de tu organismo.
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La caballa, más habitual en nuestras recetas, también almacena altos niveles de mercurio en su cuerpo. Es por ello que como en el caso del blanquillo, debemos de evitar comerla.
Este producto es, a pesar de esto, muy consumido en gran parte del globo. En España también hace parte de los alimentos comestibles del mar.
