Para mantener una vida sana debemos de seguir una dieta equilibrada. En esta, entra el pescado, el cuál es un alimento, por lo general, muy beneficioso para nuestra salud.
No obstante, en algunos pescados podemos encontrar sustancias nocivas para nuestro bienestar y que deberíamos evitar, nunca mejor dicho, a toda “costa”. Descubre en el siguiente artículo cuáles son los ocho pescados que debes evitar por el bien de tu organismo.
3Blanquillo
En primer lugar, nos encontramos con el blanquillo. Este es sin duda el primero que debemos de evitar, ya que, a pesar de las posibles recetas que existen de blanquillo, es el pescado que más mercurio contiene.
Es por ello que si lo degustamos debe de ser de manera muy poco frecuente. De tal manera que su ingesta no sea peligrosa para nuestro organismo. El blanquillo es por lo tanto un pescado que debemos de evitar.
