A quien no le ha dado un antojo de media tarde y quiere comer algo dulce, pero saludable a la vez. Seguramente te ha pasado, y es que, por lo general después de la comida, llegan las ganas de un dulcito que haga más felices las últimas horas de la tarde. Las nueces con chocolate son una de las mejores opciones que puedes disfrutar y te permiten el dulce placer del chocolate y todos sus nutrientes combinados con los beneficios asociados al consumo de nueces.
Hacerlas es tan sencillo que pudiésemos de hecho prepararlas a cualquier hora del día. No necesitas de grandes cantidades de ingredientes, ni usar diversos utensilios. Solo dos ingredientes son necesarios y la calidad de los mismos son lo único decisivo para que puedas triunfar.
2Utiliza el mejor chocolate
Para que puedas disfrutar al máximo las bondades de este dulce snack, lo recomendable es utilizar chocolate con alto porcentaje de cacao.
Mientras más alto el porcentaje de cacao, más saludable resultara. El mínimo de cacao que debe contener es de un 75%, resultando incluso con el 85%, en un mejor sabor y mayores beneficios. Cuando te encuentres en un estado de agotamiento mental, el chocolate con este porcentaje de cacao contribuirá a tu actividad mental, dilatando los vasos sanguíneos y aumentando el flujo de sangre hacia el cerebro gracias a su contenido de teobromina y cafeína.
