Seguramente eres de las personas que ha creado un vínculo muy cercano con la báscula y quieres pesarte todos los días. A pesar de que este hábito pudieras verlo como inofensivo, la verdad es que no te lo aconsejamos bajo ningún concepto. De hecho, esta obsesión por saber cuál es tu peso actual te puede pasar factura. Mucho más de lo que podrías imaginar, por lo que la mejor opción sería que tengas algunos días en que sí te subas al aparato a fin de conocer cómo has evolucionado. Sin embargo, que lo hagas de manera cotidiana no es lo más idóneo para esa rutina saludable que llevas y ya diremos el motivo.
4Te podrías alejar de tus verdaderos objetivos
Tienes que evaluar el motivo por el cual estás haciendo dieta. Si lo haces por salud o porque quieres lucir un cuerpo perfecto para presumir. Ambas son válidas, todo depende de los intereses de cada quien. Pero independientemente de tus metas, debes comprender que pesarte a diario no es que ejercerá un impacto positivo en tus resultados. Más bien te enfocarás en que debes perder peso y olvidarás que una de las claves de la dieta no es dejar de comer, sino comer sano e incluyendo los mejores alimentos.
