Dieta vegana: esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando evitas los productos animales. ¿Qué sucede realmente cuando elimina la carne y el pescado, así como todos los productos lácteos y todos los demás alimentos de origen animal de su menú? Te contamos cómo afecta la dieta vegana a tu cuerpo.
5Tienes más energía
La dieta tiene una participación no pequeña en tu bienestar y nivel de energía, y el consumo excesivo de carne y productos lácteos puede afectar esto negativamente. La inflamación puede ocurrir con más frecuencia y combatirla requiere mucho trabajo por parte del organismo.
Además, los productos de origen animal a menudo se procesan industrialmente y los aditivos que contienen desequilibran el nivel de azúcar en sangre.
El resultado son la fatiga y el agotamiento. Si, por el contrario, buscas alimentos puramente vegetales, tu cuerpo y especialmente tu equilibrio ácido-base permanecerán en un equilibrio saludable y te sentirás mucho más en forma.
