Dieta vegana: esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando evitas los productos animales. ¿Qué sucede realmente cuando elimina la carne y el pescado, así como todos los productos lácteos y todos los demás alimentos de origen animal de su menú? Te contamos cómo afecta la dieta vegana a tu cuerpo.
3Tu sistema inmunológico se fortalece
Cuando se trata de tener un sistema inmunológico sano, la digestión es fundamental. El intestino es un actor importante en términos de salud y una dieta vegana promueve un equilibrio saludable de la flora intestinal.
Las bacterias putrefactas, que son causadas principalmente por proteínas animales, se reducen, el intestino no se sobrecarga y los procesos inflamatorios se reducen.
El sistema inmunológico tiene que gastar menos energía en mantener la salud intestinal y también puede dedicarse a otros «sitios de construcción». El resultado: te enfermas con mucha menos frecuencia.
