Muchos aseguran que las patatas engordan demasiado, pero no es así. Este tubérculo puedes aprovecharlo de una forma importante en tu rutina de alimentación que ha de ser diversa. De hecho, es de esos productos que nunca falta en la nevera de los españoles y siempre tiene protagonismo en la dieta. Pero claro, la idea de que hagas el alimento para que quede mejor ya depende si usas o no aceite. Lo más aconsejable sería que te apuntes a las freidoras, porque de esta manera tomarás menos grasas. Aún así, repasa estos tips para que sepas cuál es la alternativa más idónea.
1Las fascinaciones por las patatas fritas
A pesar de que la sociedad española está muy concienciada sobre la importancia de cuidar la alimentación, hay que decir que la mayoría cae en la tentación de las patatas fritas. Sin duda, es de los platos preferidos de chicos y adultos, y siempre combina a cualquier hora del día. Cabe destacar que, se trata de un producto fijo en la canasta de compras. Con todo y que tiene sus aportes nutricionales, el hecho de que lo prepares de la mejor forma implica que no perderás sus propiedades.
