Uno de los alimentos de moda durante estos últimos años es el aguacate. Este contiene muchos beneficios para nuestra salud, pero, sin embargo, también puede ser un riesgo si lo consumimos en exceso.
¿Sabes lo que le sucede a tu cuerpo si desayunas un aguacate? ¿Sabes qué beneficios te aporta este alimento en tu dieta? Descúbrelo en el siguiente artículo.
5Mejora salud intestinal
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Y es que, el aguacate también sería muy positivo para nuestra salud intestinal. Se ha comprobado que el aguacate regula esta parte de nuestro organismo y favorece la eliminación de sustancias perturbadoras.
La salud de nuestros intestinos es muy importante porque, estos, son un foco de enfermedades. Por lo tanto, consumir de manera frecuente un aguacate es muy beneficioso en este aspecto.
