Uno de los alimentos de moda durante estos últimos años es el aguacate. Este contiene muchos beneficios para nuestra salud, pero, sin embargo, también puede ser un riesgo si lo consumimos en exceso.
¿Sabes lo que le sucede a tu cuerpo si desayunas un aguacate? ¿Sabes qué beneficios te aporta este alimento en tu dieta? Descúbrelo en el siguiente artículo.
2Producto de moda
En los últimos años hay un alimento, una fruta, que está viviendo una expansión en el mercado. Se trata del aguacate, un ingrediente no muy utilizado tradicionalmente en España, pero que en las últimas décadas se ha incorporado paulatinamente a nuestra dieta diaria.
En la actualidad es fácil encontrar aguacates en casi cualquier tienda de alimentación. Es una fruta delicada que debemos consumir en su punto justo, pero que tiene encandilada a la población general. Podemos consumirlo de varias formas, y una de ellas es hacerlo durante el desayuno.
