El café es casi el elixir de la vida para los bebedores de tazas de café y, a menudo, se consume por la mañana para despertarse.
Cuando llegan al trabajo, normalmente se dan un capricho con el siguiente café y, después del trabajo, nos reunimos con amigos para tomar la popular bebida caliente. Pero, ¿cuántas tazas de café puedes beber con seguridad al día y qué hace la cafeína en el cuerpo?
4¿Y si bebes demasiado café?
Si el café se consume en grandes cantidades en un corto período de tiempo, la cafeína puede generar estrés en el sistema nervioso, el sistema cardiovascular y el tracto gastrointestinal y pueden presentarse los siguientes síntomas, entre otros:
- Hiperactividad
- Problemas gastrointestinales
- Insomnio
- Aumento de la actividad cardíaca
- Alta presión sanguínea
- Pulso alto
