¿Tienes dolores de espalda, hinchazón en la piel, o malestar generalizado? Quizás eso se deba a tu postura a la hora de coger el sueño. Una mala postura puede ser el causante de muchos dolores.
La postura correcta es determiannte a la hora de coger un buen sueño, pero también para la salud de nuestro cuerpo. Descubre en el siguiente artículo cuál es la postura ideal para no sufrir del cuello o de la espalda.
5Previene y alivia los brotes de acné
A la hora de dormir, tu almohada absorbe el sebo de la piel y el cabello y lo transmite de nuevo a la piel del rostro. Así, se producen espinillas, enrojecimiento e irritación.
Por lo tanto, dormir hacia arriba evita ese contacto cutáneo y mantiene tu cara perfectamente ventilada y fresca. Es así que evitaremos y aliviaremos, los brotes de acné siempre tan molestos.
