Comer bien siguiendo las sugerencias de la hoja informativa. Las pautas alimentarias para la prevención del cáncer de mama es una de las principales cosas que puede hacer para reducir el riesgo.
1Prevenir el cáncer de mama
Las elecciones específicas de dieta y estilo de vida que protegen contra el cáncer de mama incluyen hacer ejercicio con regularidad, mantener un peso saludable, no beber alcohol y amamantar.
Es posible que también te preocupe el riesgo de tener otras afecciones, como diabetes y enfermedades cardíacas. Muchos de los hábitos alimenticios saludables que reducen el riesgo de cáncer también son buenos para la salud en general.
Debes seguir una dieta que te mantenga en un peso saludable e incluya una amplia variedad de verduras, frutas, cereales integrales y lentejas y frijoles secos.
