Tu cuerpo está acostumbrado a echarse la siesta. Menuda sensación más incómoda cuando te entra el sueño después de comer y no tienes tiempo para echarte una cabezadita. Que te den ganas de dormir justo tras haber ingerido comida es algo normal y responde a una reacción natural del organismo.
Eso sí, hay que saber cómo responder a esa «llamada de la naturaleza» para espabilarte o, todo lo contrario, dejarte llevar y echarte un ratillo. A continuación, te desvelamos la razón por la que te entra sueño después de comer.
9TÓMATE UN CAFÉ O UN TÉ
Este remedio viene bien para espabilarte a primera hora de la mañana, pero también resulta efectivo para después de comer. Esta bebidas contienen sustancias como la cafeína o la teína que activan al organismo. Por lo que, de esta manera, esquivarías el efecto de la modorra y las galopantes ganas de sueño. Pero tampoco está mal caer en la tentación…
