Tu cuerpo está acostumbrado a echarse la siesta. Menuda sensación más incómoda cuando te entra el sueño después de comer y no tienes tiempo para echarte una cabezadita. Que te den ganas de dormir justo tras haber ingerido comida es algo normal y responde a una reacción natural del organismo.
Eso sí, hay que saber cómo responder a esa «llamada de la naturaleza» para espabilarte o, todo lo contrario, dejarte llevar y echarte un ratillo. A continuación, te desvelamos la razón por la que te entra sueño después de comer.
7EL ENTORNO RESULTA DE GRAN AYUDA
Lo peor de esta sensación es cuando te resistes a dormir un rato, pero no puedes evitarlo. Y es que muy mal se tienen que poner las cosas para que no se te cierren los ojos. El entorno puede ayudarte a ello aunque no te tumbes en el sofá. Si te encuentras en un sitio cálido y sin mucho estrés alrededor, es muy probable que caigas rendido. Incluso la televisión puesta va a ayudarte porque inconscientemente la sigues escuchando aunque hayas cerrado los ojos…
