Tu cuerpo está acostumbrado a echarse la siesta. Menuda sensación más incómoda cuando te entra el sueño después de comer y no tienes tiempo para echarte una cabezadita. Que te den ganas de dormir justo tras haber ingerido comida es algo normal y responde a una reacción natural del organismo.
Eso sí, hay que saber cómo responder a esa «llamada de la naturaleza» para espabilarte o, todo lo contrario, dejarte llevar y echarte un ratillo. A continuación, te desvelamos la razón por la que te entra sueño después de comer.
6EL MOMENTO JUSTO EN EL QUE SUCEDE
Este bajón del cuerpo tiene lugar aproximadamente media hora después de haber terminado de comer. En ese momento, los nutrientes ya han llegado a la sangre provocando una subida de la serotonina y que varias zonas del cerebro se queden sin riego. Por lo tanto, el cuerpo entra en modo descanso y te entra esa modorra característica de la hora de la siesta.
