Tu cuerpo está acostumbrado a echarse la siesta. Menuda sensación más incómoda cuando te entra el sueño después de comer y no tienes tiempo para echarte una cabezadita. Que te den ganas de dormir justo tras haber ingerido comida es algo normal y responde a una reacción natural del organismo.
Eso sí, hay que saber cómo responder a esa «llamada de la naturaleza» para espabilarte o, todo lo contrario, dejarte llevar y echarte un ratillo. A continuación, te desvelamos la razón por la que te entra sueño después de comer.
5REMEDIOS PARA COGER EL SUEÑO ANTES
Y es que no resulta nada extraño que a las personas con problemas para conciliar el sueño se les recomiende tomar algo dulce justo antes de meterse en la cama. También se les hace a los niños al darles un vaso de leche o un yogur a la hora de ir a dormir. De esta manera, el cuerpo aumenta su sensación de relajamiento tras comer algo con azúcar…
