La Dieta de los 13 días es la última dieta de moda que circula en Internet. La dieta no solo te ayuda a perder una cantidad significativa de peso en un corto período de tiempo, sino que tiene como objetivo cambiar el metabolismo de tu cuerpo en menos de dos semanas.
Además, afirman que los cambios en el metabolismo permanecen contigo mucho tiempo después de la dieta, lo que facilita la pérdida de peso.
2¿Qué es la dieta de los 13 días?
La dieta define exactamente lo que comerás durante el periodo del programa. Los detalles exactos de la dieta de los 13 días varían según quién la recomiende, pero las muchas variaciones están claramente relacionadas. Aquí hay algunas limitaciones que probablemente encontrarás en las diferentes versiones de la dieta de los 13 días.
- No chicle o goma de mascar
- No alcohol
- Sin aceite de cocina
- Sin aderezo para ensaladas
- Sin edulcorantes como azúcar y miel.
