El consumo del atún en lata está muy extendido en la mayor parte de nuestro mundo. Estos envases nos ofrecen grandes beneficios tanto para facilitar nuestro día a día, como por la calidad de sus nutrientes.
Sin embargo, si las consumimos en grandes cantidades pueden convertirse en un factor de riesgo para nuestra salud. Descubre el porqué en el siguiente artículo.
4Nivel de colesterol y triglicéridos
Resulta que este producto ayuda a controlar el nivel de colesterol y triglicéridos en la sangre. Es decir, al regular estos indicadores también ayudaremos a nuestro corazón a vivir de manera más saludable.
Y es que, el alto nivel de colesterol y triglicéridos en nuestra sangre está altamente relacionado con enfermedades de tipo cardiovascular. Por eso, el atún en lata, si no se abusa de él, puede ser un buen complemento a nuestra dieta.
