Hay que seguir una dieta equilibrada, en la que frutas y verduras tienen que ostentar un lugar principal. Pero de vez en cuando puedes darte un capricho y tomarte otro postre. Tienes a tu disposición muchas posibilidades, algunas más saludables que otras.
Por lo que tienes que conocer los beneficios y perjuicios de cada plato. También es importante decir que no se puede abusar de este tipo de recetas por su alta cantidad de azúcar. A continuación, te mostramos el postre que fortalece tus huesos y evita infecciones.
9EL COCINADO DE LA TARTA DE QUESO
Lo bueno de la tarta de queso es que puedes hacerla sin necesidad de encender el horno. Este postre puede cocinarse en el microondas. Pon este electrodoméstico a máxima potencia y mete el recipiente con la mezcla. Cada dos minutos remuévela para que se haga por todas las partes igual. Cuando la textura espese, puedes sacarlo y dejar que se enfríe.
