Hay que seguir una dieta equilibrada, en la que frutas y verduras tienen que ostentar un lugar principal. Pero de vez en cuando puedes darte un capricho y tomarte otro postre. Tienes a tu disposición muchas posibilidades, algunas más saludables que otras.
Por lo que tienes que conocer los beneficios y perjuicios de cada plato. También es importante decir que no se puede abusar de este tipo de recetas por su alta cantidad de azúcar. A continuación, te mostramos el postre que fortalece tus huesos y evita infecciones.
7LOS INGREDIENTES DE LA TARTA DE QUESO
Vas a comprobar que es facilísimo hacer una tarta de queso en casa. Solo necesitas 400 gramos de queso para untar, 400 mililitros de nata líquida, 10 galletas, 4 huevos y 2 cucharadas de edulcorante líquido o azúcar. Para decorar, puedes utilizar mermelada de arándanos. La elaboración tampoco es que sea muy complicada…
