Hay que seguir una dieta equilibrada, en la que frutas y verduras tienen que ostentar un lugar principal. Pero de vez en cuando puedes darte un capricho y tomarte otro postre. Tienes a tu disposición muchas posibilidades, algunas más saludables que otras.
Por lo que tienes que conocer los beneficios y perjuicios de cada plato. También es importante decir que no se puede abusar de este tipo de recetas por su alta cantidad de azúcar. A continuación, te mostramos el postre que fortalece tus huesos y evita infecciones.
10EL TOQUE FINAL DE ESTE POSTRE
Para darle un toque más dulce a este postre, puedes untar la parte de arriba de la tarta con mermelada de arándanos. Y voilá, ¡ya tienes hecha la tarta de queso!. Como puedes ver, se tarda muy poco en realizar esta receta dulce. Es importante recordar que no hay que abusar de este plato por su cantidad en grasas y azúcar, aunque tenga tantos beneficios.
