La Coca-Cola es un refresco que contiene mucha cantidad de azúcar, por lo que si la bebes a diario vas a incrementar sobremanera tu ingesta calórica. Si retiras esta bebida azucarada de tu alimentación, vas a adelgazar un montón.
No hay ninguna duda de que el agua es un gran aliado a la hora de perder peso. Esta bebida es saciante y no tiene ninguna caloría. A continuación, te mostramos los kilos que puedes adelgazar en un mes si dejas la Coca-Cola.
5ADELGAZAR MÁS FÁCIL SIN TOMAR REFRESCOS
A la larga tomar refrescos a diario podría pasarle factura a tu organismo. Y es que varios estudios científicos han demostrado que ingerir bebidas azucaradas cada día favorece la aparición de enfermedades como diabetes, hipertensión y la obesidad. Esta última va a aparecer sí o sí si no haces actividad física. Pero si retiras la Coca-Cola y sucedáneos de tu alimentación vas a adelgazar ipso facto…
