La Coca-Cola es un refresco que contiene mucha cantidad de azúcar, por lo que si la bebes a diario vas a incrementar sobremanera tu ingesta calórica. Si retiras esta bebida azucarada de tu alimentación, vas a adelgazar un montón.
No hay ninguna duda de que el agua es un gran aliado a la hora de perder peso. Esta bebida es saciante y no tiene ninguna caloría. A continuación, te mostramos los kilos que puedes adelgazar en un mes si dejas la Coca-Cola.
10ALTERNATIVAS A LOS REFRESCOS PARA ADELGAZAR
Nuestro cuerpo está compuesto en un 75% de agua. Por lo que lo idóneo sería consumir este líquido porque es una necesidad vital. Pero si te cansa beber agua todo el día no puedes tirarte en plancha a los refrescos azucarados. Para adelgazar puedes tirar de imaginación y beber otro tipo de líquidos como infusiones o agua de sabores. Seguro que se abre un nuevo mundo de posibilidades a tus pies y encuentras tu bebida saludable favorita.
