En otoño el cabello tiende a regenerarse, por lo que puedes evitar que el mismo se te caiga si comes estos alimentos. Te contamos que a través de la alimentación que llevas puedes mitigar la caída del pelo, y no tendrás que sufrir ante este escollo. Pensando en tu bienestar, te ofrecemos 10 propuestas que son claves para que las tengas en consideración y te mantengas sano en todo momento. Recuerda, el pelo es una de las cartas de presentación de toda persona, y lucir una melena larga y saludable es posible si sigues cada una de estas recomendaciones.
7Zanahorias
Puedes hacer zanahorias en ensaladas, cocidas o simplemente en guisos o caldos. Es otro de los alimentos que te aconsejamos si deseas fortalecer tu melena a fin de que no se te caiga en otoño que suele suceder. Es un alimento bastante nutritivo, rico, posee vitaminas y minerales. Así como sirve para el cabello, también ayuda a que tu vista sea aún más clara. Además de eso, se tiene cuenta de que permite cuidar la piel, por lo que todos estos beneficios puedes aprovecharlo ahora mismo.
