En otoño el cabello tiende a regenerarse, por lo que puedes evitar que el mismo se te caiga si comes estos alimentos. Te contamos que a través de la alimentación que llevas puedes mitigar la caída del pelo, y no tendrás que sufrir ante este escollo. Pensando en tu bienestar, te ofrecemos 10 propuestas que son claves para que las tengas en consideración y te mantengas sano en todo momento. Recuerda, el pelo es una de las cartas de presentación de toda persona, y lucir una melena larga y saludable es posible si sigues cada una de estas recomendaciones.
6Brócoli
No en vano al brócoli se le denomina como uno de los súper alimentos. Tiene un poder enorme en la salud que ni te imaginas. Pues, dentro de sus bondades podemos hablar que puede mantener tu cabello saludable y evita que se te caiga. Es una hortaliza llena de nutrientes y posee antioxidantes. Si lo incluyes en tu dieta podrás sumar estos aportes que tu cuerpo recibirá satisfactoriamente y tu melena hablara por sí sola.
