Al llegar el final del verano, la OCU lanzó un aviso a los ciudadanos sobre algunos productos que tienen la categoría de lights pero que, en realidad, no son tan saludables como pudiera parecer. El verano es una época donde solemos hacer más excesos en lo que se refiere a comida y bebida. Es lógico si pensamos que pasamos más tiempo de casa disfrutando de las terrazas y de la compañía de familia y amigos. Tras estos meses toca recuperar la forma para poder afrontar las navidades.
10Como consumidores debemos aprender a leer las etiquetas
Lo cierto es que si la industria juega con las etiquetas al engaño, como consumidores debemos aprender a leerlas mejor. Aprender a analizar los ingredientes que llevan los diferentes alimentos y sus porcentajes nos ayudará a controlar mejor lo que comemos y a cuidar de nuestra salud.
