Según las cifras que maneja el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad en España el número de adolescentes y jóvenes que comienzan a tomar alcohol a edades muy tempranas está creciendo de un modo alarmante. Un problema serio pues si bien los efectos de las borracheras son perjudiciales en todas las edades, los adolescentes son especialmente vulnerables ya que su organismo aún está en proceso de desarrollo. El alcohol en grandes dosis en estos casos no solo puede causar problemas físicos sino también emocionales y mentales a largo plazo.
6Una ducha fría y como nuevo
Una ducha fría te ayudará a revitalizarte. Pero tómala cuando ya estés mejor, no en plena borrachera. Y hazlo poco a poco, es mejor que comiences utilizando agua tibia que irás bajando poco a poco hasta que salga fría pero sin que suponga un choque brusco para tu cuerpo. Aguanta durante un tiempo debajo del agua fría, verás como al salir de la ducha te encuentras mucho más espabilado y despierto.
