La alimentación es un elemento clave para el buen crecimiento de nuestro organismo, así como, de su buen funcionamiento. Especialmente en los primeros de años de vida, una buena selección en tus alimentos te asegurará crecer de manera óptima.
Es importante, sin embargo, para un funcionamiento del organismo, tanto físico como mental, una dieta variada y equilibrada. Pero algunos elementos harán que ganes unos centímetros de más, te lo contamos en el siguiente artículo.
2Infancia y adolescencia
Durante la infancia y la adolescencia nuestro organismo adquiere fácilmente los nutrientes que ayudan al crecimiento. Estos, son fundamentales en este periodo de nuestras vidas para crecer lo más posible.
Es una etapa muy importante en nuestra vida para crecer lo más posible. Evidentemente, la genética también tiene un papel fundamental en nuestra estatura y nuestra forma del cuerpo. Pero una alimentación adecuada hará que, de nosotros, personas más altas.
