Las almendras son uno de los bocadillos más saludables de todos los tiempos, especialmente para los atletas. Te contamos por qué deberías comer almendras con más frecuencia ahora.
5Las almendras previenen los antojos
Los antojos de comida boicotean no solo cualquier éxito en la pérdida de peso, sino que también definen objetivos de entrenamiento o simplemente buenas resoluciones para finalmente comer más saludablemente.
Por eso el lema es: ¡Mejor prevenir los antojos! Las almendras tienen un supresor del apetito debido a su alto contenido en proteínas y fibra. También te ayudan a regular tu nivel de insulina y así prevenir los antojos a largo plazo.
