La probabilidad de depresión aumenta con una dieta poco saludable. Se ha demostrado que la comida rápida ataca el cuerpo y puede provocar inflamación.
8La comida rápida promueve la depresión
Hamburguesas, patatas fritas y más: mucha gente simplemente no se cansa de ellas. Sin embargo, investigadores internacionales advirtieron ahora contra la comida rápida en un estudio: se dice que promueve la depresión.
Según un estudio, el consumo de comida rápida aumenta el riesgo de desarrollar depresión. Las personas que comen pescado, frutas, nueces y verduras, por otro lado, están mejor protegidas contra la enfermedad generalizada.
Como dice el Dr. Camille Lassale, del University College London, le dijo al British Guardian que una mala nutrición aumenta significativamente el riesgo de depresión. Estos hallazgos fueron publicados en el Journal Molecular Psychiatry por científicos de Gran Bretaña, España y Australia que examinaron la relación entre la dieta y la depresión en 41 estudios anteriores.
