El agua es una bebida imprescindible en nuestro día a día. Sin este líquido no existiría la vida humana, ya que es necesario para que se sigan los procesos de hidratación en el organismo. Pero lo más normal es que además de agua bebamos otros líquidos como refrescos, cerveza o leche.
Estas bebidas hacen que no sea tan aburrido tomar siempre lo mismo y que podamos disfrutar de sabores a la vez que nos hidratamos. Pero hay gente que ha desterrado toda esta gama de su vida por varios motivos. A continuación, te mostramos lo que te puede pasar si solo bebes agua.
6VAS A IR MEJOR AL BAÑO
En otro aspecto que vas a notar una notable mejoría es en tu cita diaria con el retrete. La ingesta habitual de agua va a provocar que se te regulen las deposiciones, es decir, que te entren ganas de hacer de vientre a la misma hora. Si eres estreñido, puedes acentuar esta faceta si además de beber solo este líquido lo acompañas de una dieta rica en fibra.
