Algo que todas las personas sabemos muy bien es que las proteínas, junto con los carbohidratos y las grasas, ayudan a formar parte de los nutrientes que todos necesitamos para que nuestro cuerpo se desarrolle y funcione de la manera debida y correcta.
Las proteínas al igual que los carbohidratos y las grasas los podemos encontrar en nuestros alimentos a la hora de comer, es por esto que es de vital importancia escoger bien con qué te alimentas.
9Pistaches
Los pistaches o muy conocidos cacahuates son unos de los frutos secos que contiene grandes cantidades de proteínas, con 24g y 19 gr por cada 100 gr. Debido a este gran beneficioso, además de gran sabor, los vuelve uno de los mejores alimentos y snacks para degustar en reuniones o con amigos.
