Algo que todas las personas sabemos muy bien es que las proteínas, junto con los carbohidratos y las grasas, ayudan a formar parte de los nutrientes que todos necesitamos para que nuestro cuerpo se desarrolle y funcione de la manera debida y correcta.
Las proteínas al igual que los carbohidratos y las grasas los podemos encontrar en nuestros alimentos a la hora de comer, es por esto que es de vital importancia escoger bien con qué te alimentas.
12Gelatina
Sin lugar a dudas, este es un postre que hemos consumido a lo largo de toda nuestra vida, desde pequeños hasta ya estando adultos, y aunque no lo parezca, es una gran fuente de proteínas. Por cada 100 gr, estás recibiendo nada más y nada menos que 84 gr de proteínas.
