No es lo mismo sufrir de migraña que tener un dolor de cabeza. Ambos son padecimientos muy comunes en el estilo de vida de las personas, y tú puedes verte inmerso en esta afectación en cualquier momento. Identificar qué tienes en un primer momento no es una tarea fácil. Sin embargo, en Diario QUÉ! te vamos a precisar algunas diferencias que te ayudarán a saber cuál de estos dos escollos pudiera estar afectando tu bienestar, a fin de que tomes las medidas adecuadas de cara a que consigas una mejoría.
10Cómo acabar con la migraña
No hay forma de curar una migraña. Puedes aliviar el dolor de cabeza con un fármaco de venta libre, pero ten en cuenta que sufrirás de este padecimiento toda la vida. Lo que sí te sugerimos, se que cuides tu alimentación. Toma bastante agua, duerme bien y trata de hacer ejercicios, así sea 30 minutos día como lo sugiere la Organización Mundial de la Salud (OMS). Podrías caminar, correr, montar en bicis, subir y bajar escalares, y hasta bailar desde tu propia casa con algo de música.
