Con la aparición de las nuevas tecnologías también aparecen nuevas enfermedades intrínsecas a estas. Aunque no lo sepamos, muchos de nosotros las sufrimos. Sin embargo, aún no estamos muy concienciados sobre ellas y no les prestamos toda la atención necesaria.
Y es que, las patologías de comportamiento que estas nuevas herramientas que nos ofrece la evolución tecnológica, son algunas de las cosas que deberíamos evitar. Pero, ¿qué es la nomofobia? ¿De qué se trata y cómo podemos corregirla?
6Insomnio social
La nomofobia, entre otras cosas produce lo que se denomina como insomnio social. Esto significa que tu interacción con el móvil, ya sea por el motivo que sea y el uso que le des, te quita tiempo de tu sueño, a veces incluso, imposibilitando el desarrollo normal de tu sueño.
Esta alteración se debe a la permanente conectividad a la que estamos, si sufrimos esta enfermedad, expuestos durante todo el día. Dormir bien es de vital importancia para funcionar a un buen rendimiento durante el día, descuidarlo puede ser peligroso para tu salud.
