Perder grasa abdominal no es solo por motivos estéticos: de hecho, la grasa abdominal también es perjudicial para la salud. Puede provocar enfermedades cardíacas o diabetes tipo 2, entre otras cosas.
6Ya no era un secreto que la ecdisterona tiene un efecto positivo en el rendimiento
Sin embargo, hasta hace poco no estaba claro si estos efectos también se manifiestan en humanos. Para finalmente lograr la claridad, los nutricionistas de la Universidad Libre de Berlín llevaron a cabo un estudio con casi 60 sujetos de prueba.
Durante diez semanas, los grupos individuales tomaron diferentes dosis de un extracto de espinaca o un placebo. Para garantizar una cierta neutralidad, ni los científicos ni los participantes sabían quién pertenecía a qué grupo. Al principio y al final del estudio, los científicos determinaron la masa muscular y la fuerza de los sujetos de prueba.
