Perder grasa abdominal no es solo por motivos estéticos: de hecho, la grasa abdominal también es perjudicial para la salud. Puede provocar enfermedades cardíacas o diabetes tipo 2, entre otras cosas.
5La ciencia se ha interesado en la espinaca
Hoy tenemos que admitir que nuestros padres no estaban del todo equivocados con esta obviedad. Esto ha sido demostrado ahora por nutricionistas de la Universidad Libre de Berlín en un nuevo estudio.
La ciencia se ha interesado por las espinacas desde hace varios años. Estrictamente hablando, por su ingrediente ecdysterone. Los experimentos de laboratorio ya han demostrado que el esteroide vegetal estimula el crecimiento muscular.
La masa muscular de las ratas de laboratorio aumentó significativamente después de tomar la ecdisterona. Cuando los científicos combinaron el ingrediente herbal con células musculares en cultivos celulares, el efecto fue aún más fuerte que con el dopaje.
