Las nueces son uno de los alimentos más fáciles de digerir por el cuerpo humano. Se trata de un fruto seco que tiene muchísimos beneficios para mejorar la salud, pero en esa misma medida posee ciertas contraindicaciones que debes tener en mente. Es por ese motivo, que te vamos a decir 5 razones para que las comas a diairo, y 5 motivos por los cuales no sería recomendable que las tengas en exceso. De hecho, la clave es el equilibrio para que todo lo positivo de este producto no se vaya en contra de tu bienestar. Descubre todos los detalles en el siguiente material.
7Las alergias por comer nueces
Las alergias por la ingesta elevada de nueces es uno de los escenarios que más se puede presentar. Por ello, mantener un consumo adecuado es la clave para que no te veas en estos escollos. Y es que, con todo y que son alimentos buenos para la salud, comerlos en exceso abre la brecha para que puedas sufrir por cuadros alérgicos. En ciertos casos pueden ser muy leves, pero hay personas a las que se le presenta de forma grave, y deben ir al especialista para evaluar su condición.
